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Mag. Ingo Spörk

Psychotherapeut / Verhaltenstherapeut in Graz

(in Fachausbildung unter Lehrsupervision)

Mein Ansatz

In meiner Praxis arbeite ich auf Basis der Verhaltenstherapie, einer wissenschaftlich fundierten und wirksamen Methode. Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen, Muster, die nicht zielführend sind, zu erkennen und konkrete Veränderungsschritte einzuleiten. Im Mittelpunkt stehen dabei eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung und die Orientierung an Ihren individuellen Bedürfnissen.

Mag. Ingo Spörk, der gemütlich am Boden sitzt und in die Kamera lächelt
Über mich

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Verständnis und Unterstützung finden. Mit Empathie, Vertrauen und Wertschätzung begleite ich Sie dabei, Belastungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre persönlichen Stärken Schritt für Schritt zu entfalten. 

Therapieschwerpunkte

Depression

Negative Denkmuster werden hinterfragt und positive Aktivitäten aufgebaut. So entstehen neue Routinen, die Stimmung und Selbstwert stärken.

Ängste

Ängste werden mit neuen Denkstrategien und Exposition behandelt. Ziel ist es, Schritt für Schritt Sicherheit im Alltag zurückzugewinnen.

Panikattacken

Bei Panikstörungen wird der Teufelskreis der Angst durch Exposition und Bewältigungsstrategien durchbrochen. Symptome verlieren so an Bedrohlichkeit.

Zwänge

Durch Exposition und Reaktionsverhinderung lernen Betroffene, Zwänge auszuhalten, ohne ihnen nachzugeben. Das reduziert langfristig den inneren Druck.

Persönlichkeits-störungen

Die Therapie unterstützt dabei, ungünstige Muster zu erkennen und neue Strategien zu entwickeln.

Psychosomatische Beschwerden

Durch Entspannung, Achtsamkeit und neue Denkweisen wird der Umgang mit körperlichen Beschwerden erleichtert und Stress reduziert.

Praxisräumlichkeiten
 

Meine Praxisräumlichkeit befinden sich im Beratungszentrum für Pädagog:innen Steiermark

Johann-Fux-Gasse 13

8010 Graz

Praxis und Kontakt

    Johann-Fux-Gasse 13,

    8010 Graz

    +43 664 141 69 06

    kontakt@psychotherapie-spoerk.at

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